三連休
初日
やっぱヒラマスいってました
中学生がタイヤひきしてた！
懐かしい
またまた遅刻した
タカダさんと1000 10本行きました
3分07
3分08
3分07
3分08
3分09
3分07
3分08
3分09
3分10
2分58
調子まずまず
去年の失恋による激ヤセで
爆走した別府大分から一年と半年
あれ以来2時間27分切りがない為
本年度で福岡Aは賞味期限切れです
なんで、今年の福岡国際
福知山、別大のどれかで
27分きらなあきません！
これだけは
こだわりなんですよね
16歳の時
福岡国際で爆走してた
藤田アツシみてから
俺、決めたんですよ
俺、これ
ヤレるまで極めるって
社会人なって4年目
サボり方がわかった
悪い時期
そろそろ25分切り
行かせてもらいます
そして
福岡国際のレセプションで
一年間
日本中で苦しみを共にした
超人達と
また酒
のみたいです
23日金曜日の練習
1000 10本
14キロジョグ
24日 土曜日の練習
8キロジョグ
25日 日曜日の練習
くすのき駅伝 3キロ ×二本
月曜の練習
通勤ラン 12キロ
あべちゃんと社内ラン 6キロ
iPhoneからの投稿
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コメント
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タイヤ引きしてた中学生の中に、うちの息子居てました。
写真の右側、それっぽいけど・・・。
息子の桜丘中学校、土曜日、競技場で練習でした。
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＞うえちゃんさん
うお！！
まじっすかー？！！
偶然にも肖像権犯しちゃいました！！
今度練習会でまたお会いしましょう！
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ストイックな世界だねー
読んで感動したよ★
がんばってね!(^^)!