丸亀いってから
四国の電車で流れてた音楽
小柳るみこの
瀬戸の花嫁‼
に
はまりました(*´∀)ﾉ
昔はあんなにかわいかってんなー
レース内容は実にがっかりなので
実際のところ俺の旅の成果は
この曲覚えたんと
あとはうどんとグルメでしょうか(笑)
さてさて、
日曜日！
北陸の花嫁
富山に嫁にいくさくらさんの送別会をしていました
本日開店は本日貸し切り
復刻したカレーポテトに
みんな歓喜 乱舞
安っぽい客ですね( ´_ゝ`)
なぜかファーストバイトをもらうみなさん
うん
寒いでしょうがいってらっしゃい！！
さて、練習はというと
日曜日の会社構内
いまだ心配な感じだったので
京都マラソン前の最終調整
16000m
独りでいきました
3分40～くらいでのんびり刻むつもりが
結構しんどく
練習後、膝の裏が痛くなりました( ；∀；)
前途多難やー
2月12日の練習
通勤ラン往復 38キロジョグ
2月13日の練習
18キロジョグ
2月14日の練習
門真までジョグ 10キロ
16000m 3分40～45ペース
2月15日の練習
通勤ラン 12キロ
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