木～金と夜中まで
お仕事深夜残業( ´-｀)
通勤ジョグるモチベーション維持でやっとこさでございました
そういや土曜日はヒラマスの練習会四時間走やったよな
そこで距離をふむか！！
ってとで
自宅から山田池公園まで１０キロ往復と組み合わせて
四時間で40キロ
完遂！！
あわせて60キロジョグ
そろそろフルという距離に関しては
短いとすら感じ得るほど、精神的には仕上がっています
が、咳と痰がとまらず
肺が痛くて
呼吸がつづかないのが悩み、、、、
病気？？
10月8日の練習
八キロジョグ
10月9日の練習
八キロジョグ
10月10日の練習
２０キロキロ4分
40キロ
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