土曜日
今年でもはや七回目
投擲の先輩の結婚式いってきました( ・∀・)ﾉ
筋肉
でっかーーーい(*´▽｀)
幸せと筋肉への渇望を頂きましたわ！！
さて、
サロマにむけて
いよいよ最終調整段階(二週前)
になりました
研究も進みます
いま研究すすめているのが
人間の体感温度について
一般的に体感温度とは
1,実際の温度
2,湿度
3,風速
に影響があるといわれいますね
色々
調べた結果
最新は
ヒートインデックス方式
32-41℃脱水症状の危険
41-54℃差し迫った熱中症非常に危険
54℃以上生命の危険
だそうです(*´▽｀)
さー
梅雨入り真っ盛りの
京都の今日は、、、、、
22℃だけど
湿度が98%？？！！！
25-26℃相当？
ってことか！
前アメリカいったとき
ラスベガスいったんだが
41℃とか平気で
いつもあったんだけど
湿度が7%しかないから
体感温度は36,7℃ってことか
真夏の日本
32℃で90%とか湿度があると
体感温度
60℃？？？！
去年のサロマは
24℃で
湿度が
60%
とかなんで
まーー
23,4℃ってとこか
みなさま
暑さ対策
ご自愛ください( ・∀・)ﾉ
6月12日の練習
通勤ラン8キロ
感謝と祈りのジョグ30キロ
6月13日の練習
1000×5 つなぎ300m
3分00
3分05
3分00
3分02
3分00
5キロジョグ
6月14日の練習
20キロジョグ
6月15日の練習
18キロジョグ
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