水曜日
今日は定時退社日のわがぬるま湯企業様々
１７時半！
パソコンを叩いてシャットダウン
今日はやりたいことがある
「まえだー！今日はのみいかんかー？」先輩
「ちょっと体調が・・・・」
今日はやりたいことがある
「まえだー！門真まで実験でかえるけどのってくかー？」
いやいいっすよ
今日はやりたいことがある
さー
実験室というなの部室できがえる
「前田さんー！お客さんが営業所きましたよー！」アシスタントのお姉様
(´д｀)
「前田帰りましたいうてください」
さーーー！
準備完了
今日は
京都～門真まで４０キロジョグいってきます
桂川沿い～八幡～淀川沿い
に一生走れば
門真につくらしいー
どっかの京都の実業団も練習桂川らしー
どっかのボーダーさんにおしえてもらいました(´▽｀)
１７時４０分スタート
が
営業所の
下にお客さんいたー(ﾉД`)
がそこは文字通りランナウェイ
八幡まで川沿い走る
ここですでに１７キロ
そしてクネクネの淀川沿い
チャリのおっさんにぶつかりかける
くずはらへんのゴルフ場で遭難しかけたり
トラブルはあるが
枚方まで到着３０キロ
ここで１度も給水してないことにきづく
が
我慢したらビールうまいんちゃうん(ﾟДﾟ)
自販機を４回にらむ
守口のジャパンで酒かおうとするがー
が
がががが
我慢(ﾉД`)
からっけつにて
門真本社に到着(○´∀｀○)
４０キロ ２時間５０分にて到着でござる
は！サブスリーは荷物からってもできそーやわ！
キンキンに冷えた
メガハイボールパイン
飲んで帰り道
ひぐらしがなくなく
夏は終わり
９月９日の練習
１８キロジョグ
９月１０日の練習
１０キロジョグ
９月１１日の練習
４０キロ通勤ラン
Android携帯からの投稿
コメント
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ひょえー40kmも通勤ラン・・・
膝は大丈夫－？昨日は車ひかれかけへんかったん？良かったねー笑
うちも昨日3000×3トラックでやって、いい感じに走れたー♪
またいろいろ教えてねー
丹後優勝がんばれー
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通勤ランで40km,2H50'ってちょっとヒューズ切れてるんちゃうか？
丹後は応援しているで！２連覇頼むよ。
また愛知に遊びに来てちょ。
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＞おちびさん
３０００ｍｘ３かー！
３分３０－４０でいってほしいわー
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＞toyoaki_hornetさん
膝故障してるくせに調子よかったりします(^_^;)ことしはよくわかりません！団長好調みたいですね！まじで遊びいきたいです！