水曜練習会

なんだかんだで

毎週いってんな(○´∀｀○)

わし

今日も門真のパナ構内

10キロいきましたー

暑さで呼吸が続かん

36分ちょいかかりました

まぁ
及第点

そして今日はぞうさんの定年記念！！

店長が焼酎くれた(*´∀｀)

さー

夏といえば！

かき氷ブルーハワイ！

アル中の俺は！！

メガハイボールブルーハワイ

１リットル

で夏を先取りどころか独占

濃度がこゆい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

７月11日の練習
通勤ラン　10キロ
会社までジョグ　10キロ
変態練習会　10キロ

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