前田
焦ってます
福岡国際まで
あと２週間・・・・・
フェイスブックやってるマラソン馬鹿の皆様から
ここ１週間で
３０キロ走完遂の報告が入ります
前田理論
「フルマラ前の３０キロ走は２０日前まで」
でなければ
疲労がとれず走れぬ
今日
決戦福岡国際前の
最後の３０キロ走
行きました
パナの構内
１，１キロをグルグル２７周です
設定は
１０キロ ３６分
２０キロ ３５分 １時間１１分
３０キロ ３４分 １時間４５分
目的は余裕を持つこと！
俺は３分２０の集団で団長や大石さんや福岡さんやノモトさんと
競り勝って
突っ込んだタカダサンを最期に後ろから刺し殺さねばなりません
要は楽に３分２０で刻めねば
意味がない
一人っきりで
スタート
１０キロ ３５分２５
なかなか(*´∀｀)
ちょっとあがりだしてるじゃん！
２０キロ ３５分０５ １時間１０分３０
予定通り
このままいってほしい
が
３０キロ ３５分１２秒 １時間４５分４３秒
うーーーーん(･_･、)
ひとりで刻んだとはいえ
あと１２キロ ２時間２３分切るためには
３７分ぐらいしかねえ
こっからキロ ３分１０か
しんどいな
不安しか残らなかった
が
これ以上
追い込む日がない
パナの構内が直角カーブだから
一人で押したペーランだから
言い訳は
積もるばかり
神様
いいえ
魔王様
１２月頭で
しんでも悔いはないです
だから
俺に力をください
１１月１３日
完全休養
１１月１４日
３０キロ走
ジョグ５キロ
Andoid携帯からの投稿
コメント
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あのコースで、あのタイムなら、もろもろ考えて、十分目標クリアしてるて！
燃えよで、Ｇｏｏｇｌったら、中日とブルースリーが先に来て４番手やったで。そっちも、順位上げてよ（笑）
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＞こ～いちさん
うちの構内コースは直角だし微妙なんですよねー(^_^;)
でも30キロ走れるようなコースってこのへんだとあとは山田池何ですけど、あそこアップダウン激しすぎるし、、、
燃えよ剣を検索して
おれのブログ入っちゃうよう目指します！！
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焦る必要なし！
まえちゃんレベルに俺の根拠は無意味だけど、俺の「直感」がそういっているので、大丈夫(^∇^)