燃えよ腱

怒涛の連休土曜日京都大阪のフルマラのベスト二時間23-35分の猛者があつまり充実のペース走いけましたうんこのメンツ設定ペースは3分40-　3分20だがやっぱり一人だけ設定じゃもの足りなさそうな子いてますね(*^^*)ってーことで３分45から...

土曜日企画した３０キロ走は思いのほか盛況です(*´▽｀)フルマラのベスト二時間35-22分までが１０人揃うというなんとも楽しみな感じで開催決定ですいまから楽しそうで寝られやしませんそういえば、ヤバいデカさの台風がきますね！まだまだガキのまま...

三連休暇になりましたので土曜日下記日程にて３０キロ走します日時　10月11日土曜　9時スタート場所　長居公園の外周　集合ゼロキロ地点ペース　3分45-20 ペースは基本的に上記から入ります。ついてくるついて来ないかは自由ですがビルドアップし...

さぁ 今年もきました福井県 前日にどんこうを乗り継いで福井入り 福井では伝説の選手 おおこしさんのおたくにお邪魔しましたー! またまた今年も前田のあかんくせ 大切な試合前やていうのにのんだけくれてし...

さぁ１０月になりました表題の、台湾への遠征を企画していますさて台北マラソンについて概要１２月２１日日曜日開催うむ日本では防府マラソンや加古川マラソンのあっている日ですね日本中の男が最高のコンディションを目指す福岡国際が、前日十一月末になるた...