鬼足～マラソン練習日記

この三十代目前のマラソン黄金期発動前かとおもっていた矢先ぐぁ(´Д｀)昇進試験的な研修が始まってしまい最近は土日もパソコンお持ち帰りですどうせダラダラ資料つくるくせになかなか走れません、、、、、いよいよ週末は大阪マラソン寝屋川代表っすね！も...

三連休日曜日の話このブログではもはやお馴染み「明日も元気」というパナの練習会のあとの居酒屋の店長のお誘いで、アサヒビール工場へ工場見学にいきましたー前田前田のお仕事FA営業ようは工場の営業です(*´▽｀)こんだけだれかよんでるんですから誰か...

怒涛の連休土曜日京都大阪のフルマラのベスト二時間23-35分の猛者があつまり充実のペース走いけましたうんこのメンツ設定ペースは3分40-　3分20だがやっぱり一人だけ設定じゃもの足りなさそうな子いてますね(*^^*)ってーことで３分45から...

土曜日企画した３０キロ走は思いのほか盛況です(*´▽｀)フルマラのベスト二時間35-22分までが１０人揃うというなんとも楽しみな感じで開催決定ですいまから楽しそうで寝られやしませんそういえば、ヤバいデカさの台風がきますね！まだまだガキのまま...

三連休暇になりましたので土曜日下記日程にて３０キロ走します日時　10月11日土曜　9時スタート場所　長居公園の外周　集合ゼロキロ地点ペース　3分45-20 ペースは基本的に上記から入ります。ついてくるついて来ないかは自由ですがビルドアップし...