鬼足～マラソン練習日記

西京極今週もアフォな練習をやりましたよ!300ｍｘ7のレペ高校生以来のバカメニューですさて300ｍ和田塾長!を中心にスピード狂あつまりました46秒設定なので100ｍを15秒とかで推せないといけませんスパイクにものを言わせなんとかクリア(ﾟ∀...

    大阪城リレーマラソン の報告です 今更感があるものですが 前日が太陽が丘駅伝で京都ならびに北摂1位のクラブチームを決めました つまり予選という訳です 次が準決 大阪城リレーマラソンは 一...

ナカエさんら西京極のメンバーでアフォな計画たてていました!3月の連休駅伝祭りやろうぜ!(ﾟ∀ﾟ)ということでまず日曜日!これが予選かな太陽が丘ｊｃのお誘いで太陽が丘で駅伝にでました!いつもチーム間の近所付き合いが上手く行きますと誘ってもらえ...

西京極!夏は多少早いですがスピード練習を始めました(ﾟ∀ﾟ)!まず火曜!スピード練習するには、生贄がたくさんいるほうが良い!ひかなくてすむからね(ﾟ∀ﾟ)ＳＮＳでスピード練習を告知!西練の仲間がたくさん集まってくれました!400ｘ10（2レ...

今週!電機メーカーは春闘(ﾟ∀ﾟ)大腕をふって定時退社という技が使える素晴らしい週間です!さっそくはやく帰宅し、何やら今後のマラソン馬鹿方針について、ウィスキー傾けながら検討いたしました!とりあえず困ったらジャックダニエル飲んでおけばいい、...