舞洲24時間リレーマラソン　2014

なにやらきちがいじみた

タイトルのマラソン

一周１，４キロの
周回コースを24時間にわたり
タスキリレーし続けるという

謎のイベント

舞洲24時間マラソンにオールスターってかたちで参加してきました

ぶっちゃけ
次の週フルマラやし
ちょい参加渋ってたんですが

長崎にいってもっともっとぶーちゃんのなられたツバッキーさんには

アル中のかぜゆるメンバーとの飲み会に大阪城ではぐれたときに

携帯の連絡先と傘を恵んでいただいた恩があったので参加しましたー

ヒラマスからは俺とナガムラさん

あとはヒライケさんや
ぎょうば君や
奈良のひらたさんまえださんキヨハラさんとか

基本的に2時間30分切りのフルマラベストの精鋭が集まりつくしましたー

リレーマラソンなんで
基本的に襷受けて走るだけですが

偶然か

神の生み出したきまぐれか

伝説の師弟対決実現！

なんとか
スパート勝負4分０７で勝利！

あと
カツラクンとの対決！

ここも激戦バックストレート勝負！

まーそんなこんなで
徹夜で走ること20本

オールスターなんで
優勝！！！

初シャンパンかけ！！！

チョウチョウ楽しい（　´∀｀）

これはもう一回シャンパンかけやりたいねー

ただ効率的には
24時間もいて

28キロしか走ってねーって
ことですから

効率は悪いですよねー

7月１７日の練習
18キロジョグ

7月18日の練習
20キロジョグ

7月19日ー20日の練習
１，４キロｘ２０　ジョグ10キロくらい？

7月21日の練習
筋トレ　15セット
ベンチプレス　ｘ２０
肩甲骨足上げ腹筋　ｘ５０
背筋　ｘ１００

16キロジョグ

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