瀬戸の花嫁

丸亀いってから

四国の電車で流れてた音楽

小柳るみこの

瀬戸の花嫁‼


はまりました(*´∀)ノ

昔はあんなにかわいかってんなー

レース内容は実にがっかりなので
実際のところ俺の旅の成果は
この曲覚えたんと
あとはうどんとグルメでしょうか(笑)

さてさて、
日曜日!

北陸の花嫁

富山に嫁にいくさくらさんの送別会をしていました

本日開店は本日貸し切り

復刻したカレーポテトに
みんな歓喜 乱舞

安っぽい客ですね( ´_ゝ`)

なぜかファーストバイトをもらうみなさん

うん

寒いでしょうがいってらっしゃい!!

さて、練習はというと

日曜日の会社構内

いまだ心配な感じだったので
京都マラソン前の最終調整

16000m
独りでいきました

3分40~くらいでのんびり刻むつもりが
結構しんどく
練習後、膝の裏が痛くなりました( ;∀;)

前途多難やー

2月12日の練習
通勤ラン往復 38キロジョグ

2月13日の練習
18キロジョグ

2月14日の練習
門真までジョグ 10キロ
16000m 3分40~45ペース

2月15日の練習
通勤ラン 12キロ

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