丸亀ハーフ
最近のタイムのなかではとんでもなく
残念すぎたので
さすがにショック大きいです
ということで
京都マラソンなでに
距離をバカなまでに踏もうと思います( ´-｀)
そうすると今週は強化習慣！！
しゃ！！！
水曜！
お客さんはことごとくインフルエンザになったせいで、一日の営業活動がすべて予定空いてしもた( ´-｀)
流行ってんのかな
まえだまえだはインフルエンザ
予防接種したことないですが、もう７年くらいかかってないです(笑)
さて！
ほな定時ダッシュ！
パナの練習会まで30キロ走って帰ろう！
真っ暗になる淀川
何度かチャリにひき肉にされかけながら
萱島までいって
着替えて汗臭く
明日も元気に入店
きったんさんが
転勤なんです( ´-｀)
悲しい！
でも水曜はおれもあんまいけてないんで
これまでと変わらんかな？
丸亀へこんでます！
くそ遅かったから
そんなセンチなまえだまえだにも
どのくちがいうのか
うえちゃんのおっちゃんは
しつこいです
なんであんな遅かったん？
理由が分かればおれが知りたい( ´_ゝ`)
雨が降ったらハーフ走らない人に言われたないな。と思いながらの
きったんさんと
最後かもしれん
アンスリーストロング
うん
寂しいけどこれからも息子さんとは
ネットつかって
スプラトゥーンとか
ゲームして遊ぼうと思います(笑)
2月8日の練習
通勤ラン 8キロ
祈りの帰りジョグ 30キロ
2月9日の練習
通勤ラン往復 22キロ
2月10日の練習
通勤ラン 8キロ
通勤ラン 京都～寝屋川 26キロジョグ
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