福岡国際
終わってさすがに疲労がとれませんね！
この間のダークエリクサーの投稿が
ホンマに？？！ってみんないうてきはります
ちょっとスペシャルについて捕捉します
まえだまえだの今回のスペシャル
左から
10 ダークエリクサー
15アミノバイタル 200kcal
20ダークエリクサー
25アミノバイタル 200kcal
30アミノバイタル 120kcal
35ダークエリクサー
でした
は？？！
まじでこれ全部
これ全部食ったのかよヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
はい
食いしん坊のおデブさんは苦労します((o(￣ー￣)o))
ご参考あれ
って
まだまだスペシャルもおけない人たちは、それ以前の問題ですかね(*´▽｀)ﾌﾟｰｸｽｸｽ
さて
嫌味はこれくらいで
まずはこちらをご覧ください
去年の台北マラソン
上位記録ですね
ふむふむ
これをみるに
まえだまえだ
最強の状態でのぞめば
ベストでは四位に入る可能性ありますね
上位のケニアさんたちには足元にもおよびませんが
さて
続きまして
こちらもご覧ください
ここで注意点は
台湾ドルは1ドル→3,5円らしい
つまり三倍したらいいねー
お
ってこーとは
１０分ぎりの優勝 600万！
二位 150万！
三位 90万！
四位でも３０万ってことか.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
あいやー
台湾とはいえ
中国さんには
珊瑚礁を守ってもらったり
日本の領土をただで
見守ってくれたり
上陸したり
最近は本当にお世話になっていますから
台北マラソンを日中関係改善の先駆けとして、平和と友愛の枚方大使 まえだまえだが活躍するべきだね！！
本心(賞金で豪遊してジャイアントのフレームとホイール担いで日本に凱旋帰国したるわぁぁーヽ(ﾟДﾟ)ﾉ)
今週は疲労抜きに撤して
来週から絶賛稼働開始ですね♪
12月9日の練習
8キロジョグ
12月10日の練習
15キロジョグ
12月11日の練習
10キロジョグ
筋トレ 10セット２時間後
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