今週も今週とて
京都の街は俺の脚を西京極に導きます
なんだろうか
ここ京都の皆さんも
ようやく仲間やなーという
生暖かい感情が大きくなってきましたね
存在の知 というやつです
さーそれはそれとて
みなさん
琵琶湖
篠山
あるいは名古屋ウィメンズ
最後の審判前ですね!!
俺はかんぺいです!
みんな俺に
「なめてんのか??!」
ておこらはりますが
そうでもないです
ラーメン民族九州人は
防府でデビュー
別大で躍進!
福岡国際Aに!!!
という基本思想をもってますからね
関西人とはちょとちゃうんですよ
さーあさ
今日はスピードをピリッといれて
フルに備えたい
400x10か1000x5するか迷いましたがりんごちゃんとしみずさんと
1000x5を
することにしました!
3分08
3分07
3分06
3分12
3分07
犬山疲労は簡単にはとれないね
そっから
200x5
りんごちゃんといきました
31
31
31
31
!!!!!!
うおおおおーーー!
一回20秒台!!!
だしたるー!!!
が
ラストも31!
エキサイトバイクのオーバヒート状態っすね
みいいいいいいいいいいいいいいいいんーーーー!!!
31秒が俺のアクセル全開ってことなんでしょな
こんなんで今日も西京極は夜中⑨時まで男まみれで盛り上がりました・・・・
2月25日の練習
通勤ラン 8キロ
西京極 1000x5
200x5
ジョグ 14キロ
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