昨日深夜10時の
台原公園
ゲームボーイアドバンスでダビスタするホームレスのおっちゃんや
さんぽするおばちゃん
森の中できょうもFAXして
アンアンいうてる高校生を横目に、、、、
一人
5000
2000
1000
つなぎ400mで
強行実施
5000 16分24秒
2000 6分11
1000 2分56
うん！！
絶好調
神鍋でたらいい感じだったのに
いうても始まりません！
次は10月頭の福井ハーフにむけて
強化合宿続行や～
火曜日の練習
8キロジョグ
5000m
2000m
1000m
腹筋600回
カーフレイズ300回
背筋400回
iPhoneからの投稿
コメント
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高校生わかいな(笑)
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神鍋の記録に名前があったけど誰が走ったのかな？