鬼足～マラソン練習日記 水曜練習会
水曜日なんとか早めに仕事終わらせ門真にいく７時半膝のちょうけい靱帯はまだいたいが福井マラソンのそろそろ最終調整しないとしんどそう１００００ｍのペース走設定 ３分３０で一人でいきました１ー４キロ ３分３２ぐらいでおすが久しぶりすぎて心肺機能の...
鬼足～マラソン練習日記 鬼足～マラソン練習日記 クラブ対抗記録会 １５００ｍ
ひさびさ長居で１５００ｍでましたー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉでついてさっそくスパイク忘れた(ﾉД`)しかもゼッケンも忘れた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡靴はジョグシューででることにゼッケンはライフで買って作りました(￣∇￣)こんなんで大丈夫なんー？(´д｀)ス...
鬼足～マラソン練習日記 アルコール経済学
案外好評のジャックダニエル講座(￣∇￣)はよ更新せいという声も聞きましたがちょっとまって執筆には莫大なエネルギーついやすんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡で表題の件最近のマラソンバカ前田の悩みは酒代が前田の少ない小遣いを圧迫しまくっているという事...
鬼足～マラソン練習日記 夏の走り込み反省
今日は何チャラの名月ということで京都のいたるところでお月見のイベントが企画されていますね(´▽｀)ま、野蛮人は月を楽しむ心なぞ持ち合わせていません(ﾉД`)相変わらず３０キロジョグで帰り入浴酒を楽しみました(￣∇￣)さて征服計画そろそろ発表...
鬼足～マラソン練習日記 丹後ウルトラ６０ｋｍ 2013
去年のディフェンディングチャンプ
まえだ
今年も優勝ー
ってー言いたいところやが
チョウケイ靭帯痛い痛い(･_･、)
ってなわけで
基本戦略
キロ４で４０キロまでジョグ
そして貯めにタメぬいた脚で
ラスト２０から全...