鬼足～マラソン練習日記

14歳くらいから速く走りたいともがいている 社会人になってから回りの年寄り達の結果をみて気がついたことがある 「1年中ダラダラジョグってる輩は長続きしない」だ 加齢とともに若い時と比べ脚が遅くなっていく要因が何かと?い...

10 3 8 8 3 5 5という数字の羅列は一部の人間の 血流を広げて気分を高揚させることができる 高校駅伝の区間だ これがわからない人間にはただの数字の羅列に過ぎない だが、わかる人間は議論をはじめれる ...

まずレースにあたる調整状態から 基本的にオモロクの練習を活用して仕上げた レース2週間前 フジワラとあと5人ほどで 3分20−3分10へのビルドアップ15キロ 更に福岡国際マラソン前のラスト1週前 3分20 4500...

俺のドッグタグは82のようだ 毎日福岡国際の事を考えている 2000年にフジタ選手の走りを受けて始まった私のどうかしている青春は未だに続いている 元々これを読む人がわかるように 私は体育系の人間ではまったくない 文...

トレランを10/23にやって足首をぐねった 私の足首に関しては最早靭帯が伸び切った状態だと言えるだろう 山を走るといつでもぐねっとやるようになってもう5年くらいたつ 俺がトレイルの大会はやらないと決めている理由の一つだ あと...