maekeeen

毎度毎度の大祖国戦争（福岡国際）前の気合入れ投稿です(・∀・)長文です福知山の疲労強烈な冷えの中、無理してカワウチマーク3を追った大腿広筋の疲労がなかなかとれません土日は疲労との戦い梅田に繰り出して延々とウォーキングショッピングしてみたりス...

さて 福知山マラソン今年も行ってきました これで参加は五回目です そして!2位が2回3位が一回 ある時はウエヤマサンを完全に封じてこんで勝ちを確信してたのに、スパッツ野郎のぎょうばくんに抜かれ、、、、 調子は...

まず御礼!まえだまえだの推薦していました筋肉の解剖図がちょいと売れました(・∀・)↓故障している人ぜひかってねぇい!故障したら辞めるのがジョガー自分でも治すのがアスリートですねぇい!カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典売れたと言っても三冊...

いよいよ福岡国際まであと三週間と余裕なくなって来ました先週は木曜に1000ｘ10も気持ちよく入れれて好調かな?と思っていたのですが、月曜火曜と今週になって少し体調も崩し低調な練習結果になってしまいました、、、、、、ある日ウィスキー飲んでまど...

今後のレース予定ですが福知山マラソン→福岡国際からの台北マラソンという(*´∀｀)なか一週間という今回は11月〜12月にレース集中してしまいました(・∀・)特に問題は福知山が今年は福岡国際の10日前というここであまり消耗してしまうと福岡国際...