本日水曜日！
脆弱な台風がきたせいで
業務中止とか
そんなんではなく
ただ強い雨が降るという
実に中途半端な天気！
おいこら！
台風やねんから、どうせなら
関西圏全部停電させるようなやつこいや！！
とかとか
不謹慎なことを考えるおバカな前ちゃん相変わらずですよ( ﾟーﾟ)
さて
が、競技者たるもの
雨が降っては戦はできぬとか
そんな甘いこといってられんね！
大雨のなか
ポンチョはおって通勤ラン！
１０キロ走って会社につく
「うお！前ちゃん今日はプールにはいってきたんかいな？？！」と
部署の先輩にからかわれる
こうしていじっていただけるうちが花ですね( ´-｀)
なんて考えつつ
仕事は進み
夕方、明日の遠征に向けて車でかえることになりましたね
水曜日！
いつもならパナの練習会いくとこやが、帰り道に枚方市陸上競技場ある
あ
そういや
ヒラマスのナイターあったな！
ってことで、ヒラマスのナイター練習会参加しました
メニューは一人で
14000mいくつもりが
ふくださんや
わたなべさんについてきていただき
～8000m キロ3分50
～11000m キロ3分30
～14000m キロ3分20
という感じで
気持ちよく終われました
やはり
まえだまえだの真骨頂
ペース走を
そろそろ初めて
冬場のフルにつなげていきたいところです
ってか
その前に
グレーターチャイナ
10万メートル走が
あるんやった( ノД`)…
せっっかく代表選んで頂きましたが、なかなかモチベーションを何にもっていけばっいいのやら( ；∀；)
苦悩しております
9月８日の練習
18キロ通勤ラン
9月９日の練習
通勤ラン10キロ
ヒラマスナイター練習会 14000m
ジョグ 4キロほどほど
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