木曜 西練 

木曜日!

遠方まで営業してくる

木之本とか
多賀って

日本じゃねーな!

南国出身のわしからしたら
あの辺からロシアみたいに
雪降ってました(*´∀`)

営業所に7時に帰る

おおー
前田前田遅くまで営業がんばったな

って感じになる

西練いきたいから
7時15分にお先に失礼します

あいつなんで帰ってきたんやねん
て雰囲気が

背中を刺す

ががが

俺は別大のために今週追い込まねばなりませぬ

西練

火曜日と木曜日もあったりします

だれかいたら
10000mペース走したかったが
しみずさんがすでに単独練習始めてたので
ひとりで8000m慣行!

3分20設定で
27分10!

なかなかです

帰り道!

チューハイ4本飲みながら電車
通勤ランしてジャージ濡れてるし座れない。

大学の帰り道のカップルにヒソヒソみられる

リア充
みてんじゃねー!

移動酒最高です

1月23日の練習
通勤ラン 14キロ
西京極 8000m

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