金曜
調整年休≧(´▽｀)≦
なんで
長居で４０キロ走してからのー
臨時収入あったんで
チャリ買いました
妖艶な子です
この子に乗って
今日はあわいち（淡路島一周）です(〃’▽’〃)
１０月２５日の練習
２４キロジョグ
筋トレ
ベンチプレス ２０ｘ４ ３０キロ
足上げ腹筋 ５０ｘ４
１０月２６日の練習
長居４０キロ走 ３時間７分１２
１０キロジョグ
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新妻
峠！～自転車日記
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コメント
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アワイチええな～！！
今年の夏に行こうとしていて計画だおれになったわ！
アップダウンあるけど、距離的には丁度ええし、楽しそう！！！来年はいきたいな！
アワイチブログにアップしてな！！！
楽しみに待ってます！！
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一夫多妻生やな！
今から大井川ぶっ込んできます。