久々の投稿です
ピアノの練習なんかしなくていいんで
もっと走ってこれ投稿してください
と言われました
マラソンもピアノも同じようなゲームですが
どっちも青天井で特にピアノのほうが才能依存度が高い
マラソンは私のような距離重視ジョガーでもなんとかびわ湖出るぐらいならなんとかなりますが
ピアノはそうはいきませんね
私のピアノ力はサブ4くらいかな?と思ってます
要は真ん中以下って事です
でもこれもおもろいんですよね
音の宝石を探して叩いてダンスにする
速さを決めて踏んで飛んでダンスにする
あまり変わらない
さて
本日は防府マラソンの最終調整という事で
尼崎練習会に参加させて頂きました
在宅ワークのあとトラブルだらけで会社携帯を握りしめままギリギリに家をでる
この半年一生分働いていると思います
今日は5000ｍTTだけど
A Bチームと2つあるんで両方走って防府前のペーランをさせてもらうという企みです
私の調整として
レース10日前あたりに10000ｍ前後の㌔3分30-10くらいでのビルドアップを入れて体調を占う
どういう具合にできたか?
私のピアノはどこまで靭やかに走るか?
今日は5000ｍを3分40のペーサーをしますと宣言して
第一部を走り出した
3分40で押す
3キロをすぎるまで引っ張り続けて
ついてきた面子が前に出てきた
でも、一人だけどうしても私のペースに食らいつくオッチャンが居ることを感じた
無理をしてでも私と一緒にやるという姿勢だった
4600ｍ
鐘の代わりに私がカランカランという
最後出ていきましょう!
だが私の後ろの中年は揺るがない
だれだろう?
はい!と返事が来た
この人の為に今日は走ろうと思った
そのまま
3分40で5キロ
走りきった
それはマリオさんだった
中年のもう50すぎたおっちゃんで
マラソンが本当に好きなおっさんだ
清風出身で
大阪国際の時もマリオ体操と言ってやってて
走る事で誰もかれも仲良くなった人だ
そういう人に役立てて今日は嬉しかった
それが今日は言いたいだけで久しぶりに筆を執る
防府前の練習は
3分20くらいになったので
やはり戻りきれていないという判断
この判断が一番大切だ
防府は消えた福岡国際Aの2時間27分を切ることで
私の青春へのレクイエム鎮魂歌としたい
全力を別大にかける。。。。。
まずは防府で伸ばす
大阪マラソンはイベントだ。。。。
12月6日の練習
32キロジョグ
12月7日の練習
18キロジョグ
12月8日の練習
20キロジョグ
5ｋｍｘ2
18分18
16分24
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