この土日は久々に古巣の枚方マスターズに顔出してきました。
この2週間ほどで調子がグッと上がりました
西練での300ｍｘ7と自分で今年度バンバンやってます坂ダッシュが効いてきたみたいですね
練習に関して、私はスペシャルタッグ練習が効果あると思っていまして、選手として一皮むけた時
これまでちょうど私の右斜め上を殴りに行く感じで速い子がいるとそれに合わせて気がつけば走力が伸びる実感を何度も味わいました。
陸上競技場の長距離は『閃き』のスポーツだと私は考えています。ボンヤリとジョグばかりしてスライムを殴ってばかりでもレベルはまったく上がらない。全滅覚悟で強いパーティー組んでアスラ師匠を殴りに行って逃げるが一番早くなるコツです
要は何が言いたいかと言うと
『自分よりちょいと速いやつを見っけて追え』
これだと考えています
西京極にはハセベくん初め私より選手としての才能が2ランクくらい高い選手がたくさん居ますからね。殴る相手には困りません
7/21の本日が西練は3000ｍTTなのですが
それに向けて3000TTの予行練習でもやろうと思い、土曜日ヒラマスもちょうど3000TTの予定です
HPを見忘れて少し開示時間を勘違いしてしまったようで、私が枚方競技場についた時にはすでにTTは終わっていました。おぅまいが
一人で3000TTを始めますが
なかなか熱中症気味だったのもあり
心拍数が落ちません。いよいよ今週は長かった梅雨もあけたという感じで一気に熱くなりました
入り
1000ｍ 72で上手くはいりますが
3′02
3′04
3′04
でトータル9′10
もう少し走るだろうと思っていたので少しガッカリしてましたが熱中症と単独走のせいにでもしてジョグしてますと、シンタニさんがプチミッドサマーで次の日も3000ｍTT+1000ｍTTやるよ
とお誘い頂いたのでリベンジも兼ねて次の日も競技場いっちゃいました
日曜
今度はそんなに晴れていないのですが
次の火曜に脚をとっておきたいと言い訳して
3′10でペーサーをしました
3′09
3′10
2千通過したとことで元気いっぱい
後ろをちょいと見ますが結局1人くらいしか私にはついてきていません
そこでガマンできなくなっっちゃって
2′50であがり
これまた9′10
これは土曜日より楽に行けた感覚でした。
前に計算した風圧の関係でしょうか?
キロ3分で走ると私のサイズでも前方に対して500ｇくらいの風圧があるので人がいるほうが追い抜く時の風圧軽減を受けるのかもしれません
続いて1000ｍ一本勝負
タジリさんの息子くんもいよいよ大学生なったところみたいで、全然練習してないよとか言いながらキレてそうな感じです!初めてあった時なんか2009年とかなんでまだ10歳くらいの子供だったのにいよいよ時が立つのは早い。
スタート
2分40くらいはだしたいので
入の400ｍを67秒くらいで入っておきたいものです
が、スタートして200ｍで34秒くらいになりそうなので、160ｍで仕掛ける。
200ｍ超えたあたりで先頭にたち周りを牽制
400ｍ通過を65秒にする
そこから700ｍまで押したところでタジリジュニアが前面に出てくる。800ｍ通過地点でもう一度前に出るが150ｍでもう一度被せられる。そのまま押し込まれ2′42で負け
しかしよく考えるとジョグシューでよくドラゴンフライに食い下がっていたとも考える。ズームフライで。。。
そんなで好調には維持してやってました
ヒラマスは二世ランナーも増えました
私は親父は野球とゴルフのような打撃系スポーツが好きで、
母親は文学とロックが好きな司書で、まったく陸上競技とは程遠い家庭で育ちました
何がこんな田舎者の魂に、競技者の魂が宿ったのか不思議で仕方ありませんが
走ることは子供のころから単純に得意で好きでした。
ただ、親からは何か陸上競技について得た恩恵はあまりないというのが素直な印象です
大学に入り、ひどく驚いたのは、陸上部の奴らは大概が親も家族も陸上やってて、その流れで大学でもやっているってことでした。それは本当に陸上が好きなのか？
それは分からないなと、見ていて思いました
実際に私の学生時代の仲間でいい選手はそれはそれはたくさんいましたが
ほとんど今はやってはいないということです。
本当に好きなことは自分で面白さを見いだせないと、人間はうまく続けないということです。私も娘ができましたし嫁は陸上させるような感じで張り切っているのですが
それはどうかな？と
ホンマに好きなことは人から決められたら好きにはなれないものだと。
人間らしさの結論でもあるのかもしれない。
自分なりの努力と、そして上手くはいかないことが、長く続けることの秘訣かと私は思う
こうして、苦手なことを負け続けながら
強い人間をめざすことが長く続ける秘訣かもしれない。
何が言いたいかがあいまいになってきた
「子供には自由に旅をさせろ」
それでいいかな
７月１８日の練習
坂ダッシュ ２００ｍｘ１０
１０キロジョグ
７月１９日の練習
３０００MTT ９分１１
１８キロジョグ
７月２０日の練習
３０００ｍTT ９分１０
１０００ｍTT ２分４２
１０キロジョグ
７月２１日の練習 １０キロジョグ
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