さ！
土曜日前日入りで富山にきました！！
今回は京都のなかえさんとゆうこりんと一緒の旅路です！
宇奈月温泉から
トロッコ列車のって
宇奈月温泉から
トロッコ列車
鐘釣温泉というところに行きました
飲んだくれながら
前日にして飲んだ酒の量
ビール 二リットル
氷結 一リットル
ストロングゼロ8% 二リットル
という
安定の酒量(笑)
あ、これ本当ですよ(^o^;)
やっぱそろそろアル中あかんかもしれんね
さてさて
肝心のレース！
まず黒部名水マラソンは
5月というもはやフルマラソンするには熱すぎる時期だが
富山という北陸の涼しい環境をりようして
好記録を狙うのにはわるくねぇじゃない？というのが作戦です(^_^)
まず、黒部から宇奈月温泉まで
一気に高低差120mをジリジリと24キロの折り返しまで登る
そっから一気に黒部川沿いをくだります
うん
前半いかに耐え抜くかがキーポイント
今年もあらきさん
いまだくん
ひがしもとくん
京都の仲間
川内次男三男
ばとーちるちる
福岡国際の仲間もいっぱいいっぱい(*´▽｀)
入賞するのもこりゃ一苦労な予感
スタート！
バトーチルさん
Ykkの実業団三人が消えていく‼
マエダはしたの川内兄弟
いまだくんらと４位～８位くらいの第２から第三集団を維持
ペース３分半！
いっつも言われるンけど、マエダは福岡とか琵琶湖は行けるくせに、他は30分とかかかるよね( ´_ゝ`)
国際レースのときだけワシは精神補正かかり10%パワーアップできます(笑)
折り返し
ハーフ75分で通過
やはり登りやから不安定
そっから一気に下る‼
順位４位～10位をふらふらして
かわうち三男を追う！
が、ジリジリとペースダウン
そのまま惰性でゴール
2時間33分36にて
ギリギリ入賞の
８位！
ゆうこりんも７位！三時間十分
今年も富山のランナー皆さんに芭蕉お借りしたりお世話になりました(*ﾟ∀ﾟ)ゞ
男優勝はやっぱバトーチル！
あと女性優勝は
モリノのえいこさんやった！！
速い‼かっこいい！！かわいい！！
この大会おもろいので
サロマ調整もかねてあと三、四回はでようかな
サロマまであと一ヶ月！
ガンガン走りこみ！
ガンガン食べる作戦で
筋肉量をふやしていきます❗
5月26日の練習
20キロジョグ
5月27日の練習
18キロジョグ
8キロウォーク
5月28日の練習
完全休養
5月29日の練習
黒部名水フル
5月30日の練習
16キロジョグ
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