ヒラマス合宿

土日は

ヒラマス合宿いってました

土曜日

20キロペース走のはずが

前田はガス欠にて15キロからジョグに切り替えました

自分は土曜日の練習は非常に苦手

というのが朝飯を食べてすぐにペース走やったりすると消化が遅いので、よく消化不良おこす

せやから今回は朝飯食わなかったんですが

食わんのは食わんので

ガス欠になる

難しいもんじゃ(ｰдｰ)

さて

合宿所は伊賀上野の
モクモクファームというコテージ場みたいなところ

部屋の名前

麦茶とビールの家

(´Д｀)

ほかは、菜の花と木のおうちー

みたいな
シルバニアファミリー　かって名前なのに
なんで俺らの部屋だけビールやねん

バーベキューして

今年も空を人間が飛びました

夜まで騒いで
大人みたいな子供の宴

9月6日の練習
15キロペース走　3分40-25
5キロジョグ
16キロジョグ

9月7日の練習
15キロジョグ
駅伝 300mくらい?
夕涼みジョグ　8キロジョグ