別大
１週間前
最終調整
もう追い込んでも仕方ないので
それはもはや自分ではどうしようもない
神とか奇跡とかかたちの無いことにすがるだけ
金曜日
京都～寝屋川 通勤ラン３６キロ
土曜日
寝屋川～枚方競技場 往復２０キロジョグ競技場ペース走 １４０００ｍ３分３５～４０
日曜日
大阪国際の応援で
そもそも寝屋川から長居まではしっていき
応援ジョグ
３２キロ＋１８キロジョグ
これで身体は
ミイラ並みにガリッガリになりました
ぶーちゃんの前田もやればできるもんです(*´∀｀)
ここから
最大の苦行
火曜水曜木曜の
３日間の完全休養＋禁酒に入ります
走らない不安に打ち勝ち
全てを回復させる
別大
俺のぶんのせんずはいりません
猫と川内弟には
絶対に勝ちますから！
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