さぁ
いよいよ来週！
土曜日に最終調整で４０キロペース走しました
山田池まで１０キロジョグって
４０キロをキロ４でペーラン
気温 １０時時点で２７度
熱い！！！！！！
さすがに給水しながら進む
が
なんとかヤマダイケ１６周
４０キロ ２時間４０分ドンピシャで完遂(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
北朝鮮は当日何度なんねんやろー？？
調べてみたら
最低１３－２０度
天気予報は
大雨｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
金曜ー月曜まで全部雨！！！！！
洪水予報まででる始末
だれや
雨男(´д｀)
で
表題のけん
妹がはるばる大阪に遊びにきました！
「お兄ちゃんに彼氏紹介するから。どっかごはんいこう」
？？？？？？！！！！！！！！！
ぶ
ぶっつぶしたんよ！！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
てことで３人でスペインバルに
スパークリングワイン飲み放題にいきました
最後までグラスもって
たってた奴が
優勝な(´▽｀)
すたーーーと！
・・・・・・・・・・・３時間後
泥酔した
バカな兄貴と
そのバカな兄貴そっくりに
つぶれた彼氏を
一生懸命運ぶ
前田前田妹でしたとさ(*´∀｀)
５月１７日の練習
２５キロ通勤ラン
５月１８日の練習
４０キロペース走キロ４
２０キロジョグ
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