水曜練習会
京都転勤になったけど
なんだかんだ理由付けて
練習会いきます
水曜日 １０キロ！
なんかスピードがあがらん(´д｀)
１０キロ
３８分後半もかかりました
たぶん原因が前日のチャリ練習
７０キロですね
たまに感じるんですが
チャリ練習したあとは
マラソン遅くなりませんか？
脚がチャリに適用しようと太ももの筋肉使いやすいように変化してんのかな
ふくらはぎばっか使うマラソンは
ちょっと動きが違うんか遅くなります
前田前田
今週末はハーフ！
で、来週はチャリで伊吹山ヒルクライム！
マルチアスリートは大変やでー(*´∀｀)
福井駅前マラソンと
交野マラソン
去年両方勝ったから
両方招待なんすけど
今年は両方とも日程かぶってしまった(´д｀)
もったいねー
今回は前田前田の持久系活かせる
福井駅前でるよ！
いつもの居酒屋も桜満開！
４月３日の練習
通勤ラン ８キロ
１０キロ変態練習
４キロジョグ
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