前田前田
故障っぽい
んで
薬中！！！！！
ちょっとだけど
足首が気になる
なんで鉄分タブレットにくわえ
ザバスにくわえ
BCAA
メッチャとってます
試合前
とくに調子が伸びてる試合前
神は俺のじゃまをしにきます
今週３連休は
福知山マラソン
大阪マラソン
神戸マラソン
ですか
俺は大阪マラソン応援団を作って
今年も岩下団長夫婦とジョグでかつらで
応援してまさー
でるやつら
がんば
タカダアニキは福知山マラソンで燃えるようですね
故障してなくてなによりです
魔王様
ああ
魔王様
俺も
どうかこの痛みを一過性のものに
ふざけたマラソンの
神を
お殺しください
１１月２１日の練習
１４キロジョグ
１０キロ変態練習 ３４分４０
筋トレ
ベンチプレス ４０ｋｘ２０ｘ５
足上げ腹筋 ５０ｘ４
１１月２２日の練習
１４キロジョグ
腹筋 ５０ｘ１５
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