体感速度を向上させるため
スケート練習しに
家の裏のヒラパーにいってきましたー
ナポレオン
ちっさい英雄
ちっちゃいものクラブ
親近感湧きますね
オクトパスパニック！
大阪らしいアトラクションですね！！
乗り物
たこ焼きにしかみえまへん！
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マラソンの
レベルアップの話！
最近会社の駅伝のため
サッカー部とか野球部だった
チームプレー好きの先輩達に練習教えてます
「マエダマエダ、どうやったら足って速くなるん？」
難しいっすよー
陸上って
ドラクエやFFみたいに
敵キャラ倒し続けて
経験値つんだからレベルアップする
ってーわけじゃ無いっすよね
五千だったら
いきなり1分ぐらい速くなって
基本はずっとそのままですよね
色んな人に聞いてみました
「どういうときにレベルアップすると思いますか？」
「筋トレしまくって筋力がアップしたときにいきなりはやくなる！」1500m 3分54の大学の先輩
「ある程度練習できていて、メンタルが劇的に向上したときにレベルアップできる！練習での身体能力+メンタルだ！！」大学の駅伝監督
「繰り返し繰り返し走る事で、走行フォームの繰り返し精度が向上する！それによってタイムが良くなる。全ては走行フォームの改善だ！」大学の400H元オリンピック選手 Y監督
「余裕やねぇ。一生走れるような余裕をもって距離走できるようになる事だよー」タカタサン
俺はーーー
ビールが一杯飲めるようになると
肝臓つよなってー
はやくなると思います
水曜日
パナのラスト変態
10キロ
32分42
気持ちを
大掃除できました
水曜日の練習
18キロジョグ
会社の駅伝練習 3キロ 9分14
パナ変態練 10キロ
木曜日
完休
金曜日
8キロジョグ
土曜日
24キロジョグ
iPhoneからの投稿
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