鬼足~マラソン練習日記

ミッドサマーゲームにむけてのポイント練習

さて、ぼーっとしてたらいよいよ今週末なんですが枚方マスターズ!恒例の夏の爆走イベント!ミッドサマーゲームがあります(*゚∀゚*)どんなんかというとこの夏のくっそあついなかにあえて1000m3000mタイムトライアルをやるといういやはやとちく...
鬼足~マラソン練習日記

舞洲24時間リレーマラソン 局地戦

舞洲24時間おもろかったわここでは局地戦きりとられる一部の思いでもいれておきましょかまず俺の精神的支柱枚方マスターズここには俺の一人きりで大阪にきて家族として俺を受け入れてくれた仲間です俺のこだわり陸連の公認試合はパナのユニフォームそれ以外...
鬼足~マラソン練習日記

舞洲24時間リレーマラソン2016 結果

話はまえだまえだウルトラ60km練習会にまで遡ります練習会には、あべさんやおざきさんやサポートにサギモリさんら僕からしたらヒラマスの永遠のライバル森野軍団!の方々が来てくれましたライバルといっても一生マラソンやるぜ‼っていう爽...
花神!オレゴンSORを和訳せよ‼

試合前のストレッチ?無意味?

Stretching?? Is it useless?オレゴンPスティーブマグネスのブログ和訳第二段!ストレッチ!ストレッチ!ストレッチ!陸上やってますと先生やら本やらどんだけよんでも故障を防ぐためにストレッチしましょう!身体をやわらかくし...
花神!オレゴンSORを和訳せよ‼

マイルレースを最強に走るためには?

マイル1600mを最強に走るためには?さてようやく第一回聖書を翻訳作業始めますか‼この項では腕振りの重要性ダイナミックなフォームを維持するために上半身がいかに大事かを示していますトレッドミルで、同じペースのもとにベンチプレスさ...
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