鬼足～マラソン練習日記 水曜練習
昨日も水曜練習門真構内で10キロいきました熱いしはじめ8、9キロまではキロ4ペース最後一周だけはは全力でトランザムしました最後一周まで最近皆勤賞のきったんが先行あらいちゃんが最後ペースアップできったんをちぎるという展開でした前田はラスト一周...
鬼足～マラソン練習日記 大坂の上の雲～営業日記 捨て鉢
さて仕事の話この間発売直後の新商品を２ＳＥＴですがすぐ売ったからいうて営業所でプチ表彰されました。営業 5年してますが一生懸命ＰＲしてターゲット見定めて客に紹介する商品なんてほとんど実らないことのほうが多いです。今回はまさにそれひとりで機械...
鬼足～マラソン練習日記 ミッドサマーゲーム 2012
あー眠れね～不眠症は試合のせいかメンタルのせいか昨日晴天猛暑の日曜日！枚方マスターズのミッドサマーゲーム行ってきましたあっとホームな記録会なんですが毎年ガチンコ勝負の 5000mライバルはタカダさんコデラくんウエヤマさん他にもおおぜい果たし...
峠！～自転車日記 sadヶ島
土曜日昨日はふーみん(ヒラマスのトライアスリート)に半ば強引にチャリ練100キロ連れてイかれました寝屋川市～私市越えして生駒へ30キロ 暗峠ここが地獄でしたそして木津川へいき清滝から下ってもどってきてドンピシャ100キロふーみんさん9月頭に...
鬼足～マラソン練習日記 変態練
昨日変態練習でしたクソ暑い構内を10キロ 35分55相変わらず体調最悪です半ば強引に連れてきたびんちゃんウルトラ3兄弟のお二人最近しんどい事あり酒に溺れてました昨日やっと15連チャン目の飲み会が終わり今日は久しぶりの休肝日ですしんどいですが...