鬼足～マラソン練習日記 夏の獣
水曜恒例の変態練習会！ちょっと出張やらドタバタあって前田前田遅れて参加6キロだけですが激しく走りました1.1キロ 4分022.2 3分553.3 3分454.4 3分475.5 ...
鬼足～マラソン練習日記 大坂の上の雲～営業日記 宣教師と人喰人種
おお久しぶりの早期覚醒ヽ(；▽；)ノ眠れんのでオリンピック片目にブログ書いてますパナの夏休み8月10-20です( ´ ▽ ` )ﾉん？聞こえなかった？？嫌味覚悟でもう一回10連休っすーまーせやから最近はお盆に出荷するという海外向けの製作装置...
鬼足～マラソン練習日記 ヒラマス ロンドンオリンピック観戦会
日曜日ジンさんちでロンドンオリンピックの女子マラソンの観戦お食事会してました男は料理作ってます！！！ジンさん=中華料理、オサレなプリンアラモード(？)前田前田=生地から焼いたピザこれみてる婚活中の女性どうやドヤ顔がヒライオン=チューハイ片手...
峠！～自転車日記 大和川練習会
大阪は相変わらず熱いですねこんな熱さじゃ走る気しまへんってー事で土曜日会社の人事の先輩やらとでまたチャリ練習に行きました寝屋川～柏原市役所～大和川サイクルライン～金剛山～グリーンロードって感じで、ほとんど登りのアップダウン。120キロ？ぐら...
鬼足～マラソン練習日記 通勤ラン
月間走行距離ってモノをランナー皆さん気になさいますね前田は大学時代は月間600キロで、社会人現在はシーズンで月間450キロ平均400キロぐらいですがそのうち３００キロは通勤ランで補ってます。通勤ラン⇒かばんからったまま走って会社まで行くはじ...