鬼足~マラソン練習日記 トレッドミルで2000m滑空 某名古屋の最強チームでは皆さんトレッドミルをよくされているみたいですね!!前田も真似して今日は室内トレにいきました交野にあるいきいきランド700円でトレーニング室使えますここにあるトレッドミル最高速度は20キロなんでキロ3分ペースまで角度は... 2013.01.22 鬼足~マラソン練習日記
鬼足~マラソン練習日記 治水緑地公園はアイヲカタル 伝説によれば30歳まで、童貞もくは処女でいると魔法使いになれるといいますがその場合メラミは使えるんでしょうか?大好きなホルモン焼き作るのにメラだと火力が足らない気がして心配です(笑)今週はずーっとプレゼンとそのうちあげののみかいばっか火曜以... 2013.01.20 鬼足~マラソン練習日記
鬼足~マラソン練習日記 大躍進政策 最近セバスチャンさんの調子が非常にいいです黒ビールドライとセバスチャンどうやら、全盛期らしく飛躍的に調子が上がっていますパナの水曜練習会は10キロのペース走真四角のパナの構内1,1キロをグルグル9周1周 3分46ほどで二人でおしセバスチャン... 2013.01.17 鬼足~マラソン練習日記
鬼足~マラソン練習日記 枚方ハーフマラソン 2013 結論からいうと過去2,3年はないくそタイムで2位でした。゚(゚´Д`゚)゚。雨極寒の枚方陸上歴 15年ほどですがね過去最悪のコンディションでしたこんなにくそさむい試合は5年前の雪の防府マラソン以来過去最悪最高気温 4度のみぞれ雨もはやアップ... 2013.01.14 鬼足~マラソン練習日記
鬼足~マラソン練習日記 大阪実業団駅伝 2013 さあ大阪実業団駅伝です6区間の襷リレー1区だけ7、1キロ2-6区は 3、5キロです大阪国際女子以外で長居の第一競技場使えるってめっちゃ貴重ですよね!前田前田しょぞくのパナソニッ○の目標は最低でも対前年同順位入賞6位!!!スタートいきなり優勝... 2013.01.13 鬼足~マラソン練習日記