鬼足～マラソン練習日記

さて 福知山マラソン今年も行ってきました これで参加は五回目です そして!2位が2回3位が一回 ある時はウエヤマサンを完全に封じてこんで勝ちを確信してたのに、スパッツ野郎のぎょうばくんに抜かれ、、、、 調子は...

いよいよ福岡国際まであと三週間と余裕なくなって来ました先週は木曜に1000ｘ10も気持ちよく入れれて好調かな?と思っていたのですが、月曜火曜と今週になって少し体調も崩し低調な練習結果になってしまいました、、、、、、ある日ウィスキー飲んでまど...

今後のレース予定ですが福知山マラソン→福岡国際からの台北マラソンという(*´∀｀)なか一週間という今回は11月〜12月にレース集中してしまいました(・∀・)特に問題は福知山が今年は福岡国際の10日前というここであまり消耗してしまうと福岡国際...

淀川市民マラソン＼(^o^)／応援してきました懐かしいですね!俺が海外遠征がくっそオモロイやん!と気づかせてくれた大会です優勝と二位まで北朝鮮国境の中国マラソンにいけます俺はこれで高田さんと一緒にいけた丹東が本当に人生を変えるくらいおもろか...

さて大阪マラソン煩走しましたまえちゃんです嫌味なやつや言われますがベストから五分も遅かったら俺からしたら遊びボンヤリジョグったのとあんま変わらないのですよああまたうぜーこといったところで心拍数について※最大心拍数＝220－年齢ほう(*´∀｀...