峠！～自転車日記

土曜日の話！！パナの自転車チームであわいちいってきました！金曜に40キロ走してからそのまま先輩のうちで飲みまくりで朝一で淡路SAへ！ここはSAですがチャリ乗りは降りれるようになってるこの島を時計回り！155キロ！！こんなロングライドヒルクラ...

金曜調整年休≧(´▽｀)≦なんで長居で４０キロ走してからのー臨時収入あったんでチャリ買いました妖艶な子ですこの子に乗って今日はあわいち（淡路島一周）です(〃'▽'〃)１０月２５日の練習２４キロジョグ筋トレベンチプレス　２０ｘ４　３０キロ足上...

大阪は相変わらず熱いですねこんな熱さじゃ走る気しまへんってー事で土曜日会社の人事の先輩やらとでまたチャリ練習に行きました寝屋川～柏原市役所～大和川サイクルライン～金剛山～グリーンロードって感じで、ほとんど登りのアップダウン。120キロ？ぐら...

土曜日昨日はふーみん(ヒラマスのトライアスリート)に半ば強引にチャリ練100キロ連れてイかれました寝屋川市～私市越えして生駒へ30キロ 暗峠ここが地獄でしたそして木津川へいき清滝から下ってもどってきてドンピシャ100キロふーみんさん9月頭に...