鬼足~マラソン練習日記 本日の開店
水曜日の練習報告っす10k35分44!7キロまでキロ3分45ぐらいでセバスチャンとあらいちゃんと松浦くんひっぱりそっからあげましたロングレンジスパートがやはり疲労とれず3分163分183分07うーーーんですね(´・ω・`)そしていつも通り開...
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