鬼足～マラソン練習日記

いきつけの店の名前が変わりました本日開店から明日も元気！！！ディーン元気！！！(笑)関係ねーか(´･ω･`)とりあえず今日はセバスチャンと１０キロペース走３４分０４秒わるくわない悪くはないが今週末の実業団駅伝で１位で帰ってこれる他の最強メン...

毎年恒例です年末は大濠公園で脚膝クラブ（九大陸上部のOBチーム）と走り納めハマショーさんやフクオカさんと３０キロ走やりました。１０キロ通過　３５分０２２０キロ通過　３４分３２３０キロ通過　３４分２２　１時間４３分５６２０キロからの疲労がハン...

水曜日は恒例のパナの構内を１０キロ今日は加古川の疲労もとれてないのでマツウラクン（ヒラマスからつれてきた高校生）のために１０キロ４０分切りをおてつだいしましました風が強い！俺とアライチャンでつくるキロ４分の鉄のカーテン！！こい俺についてこい...

最近更新遅いね ってときは仕事がんばってるんだから 生暖かく見守ってください(´･ω･`) さて 加古川マラソン 優勝して 加古川を第２前田川に改名してやろうと（淀川は第１前田川） いう野望は...

日曜日！前田前田練習会開催しましたてかなんだかんだでいつものチャリメンバー練習はフォアフット走法をとりいれるべくインターバル練習や筋トレしました！やっと形になってきましたわーフォームさえかえれば故障は無くなるというのが前田理論第２回は生駒方...