土曜の話！
ヒラマスでもう一回バーベキューすることになりました
もう寒いかな？
と、思ったけど
ゴッシーに頼まれたら、当然うれしいので開催決定です
朝、遅刻するが
はしもっちはんと
ペース走実施！
うん
18000mほどやが
ペースが3分40を越えれないという
微妙な、感じ( ´-｀)
まだ不調がぬけきれてまへん
んで
バーベキュー開始
しんちゃんが買い出しにいったとき
うお
アヒージョ美味しいそうじゃね？！！
って言って
元を衝動買いしていました
どうやってあっためんねん！
とか思ったけど
いやまてよ
俺が大学生の登山部時代
先輩が空き缶を使って
なんかスープ作ったりしてたな！！
って
思いだし
空き缶でアヒージョ！！
これが！！
思いの外
大成功！
はじめは何いってんねん
と思ったけど
やっぱしんちゃんみたいな
思い付きで活きてるようなこの子の
発想力はあなどれません！！
てか
え？！
お前登山部やったん_！
せやで
大学生一年のはじめ
センター試験で入った俺は
ストレスでメッチャ太ってしまい
大学のスポーツ特待生の囲まれて
一年の半年は受難の屈辱生活を送ったんやで
でもまー
夏を登山部でダイエットのために
アルプス縦走とかして
後からとっちめたったけどなー(*´▽｀)
こう見えて苦労してんねん(笑)
10月30日の練習
22キロジョグ
10月31日の練習
10キロジョグ
18000mペース走
15キロウォーキング
11月1日の練習
38キロジョグ
11月2日の練習
15キロジョグ
11月3日の練習
8キロジョグ
10000mペース走キロ3分半
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