久住といったら
ココ!
日本一のクロカンコースらしい!
す、すごい自信だ!
菅平とか
飛騨とか
御嶽とか
いっぱい合宿所ありますが!
GW前半は山ごもりして
クロカン行くか登山してきました
アイシングも横でできます
筋湯温泉から山登りなど
4月29日の練習
クロカン1000ｍx8 3分05〜15
18キロジョグ
4月30日の練習
登山20キロほど
5月1日の練習
40キロジョグ
日本一のクロカン
鬼足～マラソン練習日記
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