明日香練習会　70キロ

毎年恒例です

明日香村の石舞台公園での練習会に参加してきました

まずはこちらを御覧ください

ふむ

寝屋川から走っていったとしても
五十キロくらいしかないか(笑)

こう考えれる時点で上記を逸しているきがします

聖戦

サロマまであと二週間

最後の走り込みしましょう

ということで

朝３時半おきの
出発前３時五十分

悪夢にうなされ
３時間睡眠で出発しました

いっきに柏原市役所につく！

ここまではスムーズ❗まだ
６時やから、２６キロ
あと二時間四十分で走れば
練習会まにあう

が

そっから迷いに迷い

山を迷走して

結局練習会スタートには
間に合いませんでした

が、キッチリ15キロ山登りをして

本日の練習距離

70キロにてフィニッシュです(*ﾟ∀ﾟ)ゞ

これで走り込みはできるだけ控えましょう！

あとはサロマに向けて
精神的に盛り上げるため
来週はトラック！

1500 5000で自分の存在意義のスタート地点を取り戻してきます❗

6月７日の練習
22キロジョグ
1000×5
3キロジョグ

6月8日の練習
26キロジョグ

6月9日の練習
24キロジョグ

6月１０日の練習
14キロジョグ

6月11日の練習
35キロジョグ

6月12の練習
70キロジョグ