西練400×10

はい
火曜日の話

西京極

雨が降るらしい

おお兄様

ナカエさんは死ぬほどやる気だね!!

最高!!

が、雨降るならいかんみたいな

人もおおいかも

18時!から
天候雨雲レーダーをみる

俺のしょうもない戦い
始まる!!!

とりあえず

Facebook経由で
雨は、止むでしょう!

みたいな
いい加減な予想をあげておいた

これでいっぱい集まるかなー(*´▽`)

なんてにやけつつ

18時半

とてーも
お偉いさんが
営業所いらっしゃいました

あああ

やばい
飲みたそう

部長

やばいっすよ

今日

ぜってー

雨降ります!!!!

いま
これをみてください

嵐山に大きな雨雲があり
これが京都駅に襲来しますよ!!
大変なことになりますよ!!

という

走る仲間には雨が降らないといい

都合が悪くなったら雨を降らす❗

これがまえだまえだ

お天気予報ですね(*´▽`)

飲み会はなくなった(*´∀)ノ

なんとか
西京極にいけました!!

くっそ雨はやまねー

が15人ほど集まる西京極

400mx10

73
72
73
72
71
73
72
73
72
71

ってーことで
俺はやれたけど

ますもとくんがガンガンいくんでみんなたじたじ

という状況でした

ええ

練習できたぜー
( ・∀・)ノ

9月1日の練習
24キロジョグ
400×10
200×2流し
100×3流し

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