神戸マラソン　２０１3

神戸マラソン
前日

さすがに
整体にいく

西宮の先輩に紹介されたとこ

右足首は着地痛があり

両脚のチョウケイ靱帯は踏み込み痛がある

ボロボロやなー！

といわれましたー(ﾉД`)

あんまり前田は整体とか揉まれたりするのんが好きじゃないです

が

今回はお灸としてもらう

でも

神戸出たいからやっぱでる！

で

ただし
３分３０以上はあげないペース走意識で抑える

３０キロ　１時間４５分前後目標

あとは惰性でいってしまえ！！

当日、朝７時に会場入り

トイレがかなり少なく

８時から３０分ほどまってると

「今から荷物バスがでますからこのトイレは使えなくなります！！」係員おっちゃん

「えええーー？？！じゃあどこにトイレあるんですかぁー？？」有象無象

「スタートしたら１キロ地点にたくさんトイレを用意してるんでそこでできますよ！」

(-o-;)

こっちはよー

その１分２分数秒に人生の大半をかけてんねん！そんなとこ入ってたら何秒ロスすると思ってんねん！

垣根の中に犬みたいに突っ込んではいり

「最終的解決策」

を実行してなんとかしました(*´∀｀)

これやから万人クラスのマラソンはいややわ

きったんやおおこしさんと
スタート

今回は１キロ３分４０で入る

かなりおさえてます

１０キロ通過　３５分２４

２０キロ通過　１時間１０分５４

そしてハーフ　１時間４７分くらい！

うむ

なかなか予定通り

スロースタートしたためかちょっと余力もある

神戸マラソン

ここまでは非常に走りやすい

折り返しは、１５キロくらいの１カ所だけ

しかもフラットで道もまずまず

最後の坂さえなければ別大並みのスピードコースだったけどね

そして３５キロ地点！

六甲アイランドにかかる強烈な登り坂！

登りきったところでバナナを吐く！！

ぶう゛ぁ！！

それを見ている女子高生は完全にどんびきしてるね(´д｀)

み、
みてんじゃねーよ！！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

そして３６キロ　坂を下りきり六甲アイランドにはいる

そこで前方に二人の知りあいがみえる！

おおこしさんと
ふくながさんがバトルしてます

へへへへ

落ち武者狩りじゃ( ´艸｀)

３８キロ地点
後ろに忍び寄る

４０キロ地点！

おおこしさんに並ぶ！

どうや！！！！(￣∇￣)

「おお、まえだくん追っかけてきたんや。俺はもう足がいっぱいいっぱいやー」

おおこしさん結構元気です

いや
こっちは呼吸もいっぱいいっぱいです

でも同じパナのおおこしさんに
競り負けたら、本日開店でパナののんだくれオヤジたちにまたバカにされるよー

うらーーー
ラストスパートやーーーー

負けました～_(_^_)_

２時間３２分２９秒
２５位

いよいよ
再来週は福岡国際です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

１１月１６日の練習
２５キロジョグ

１１月１７日
神戸マラソン

１１月１８日の練習
筋トレ　２０００回

１１月１９日の練習
１６キロジョグ
筋トレ　８００回