帰省中

皆様

帰省が楽しすぎて更新が滞っておりますこと申し上げます

さ

9~18で実家を満喫中の前田前田です

が

相変わらず

右膝の故障というか
違和感が抜けず

相変わらずジョグだけでつないでいます

てーことで

筋トレ祭り連日連夜開催中！

建設資材を改造してベンチプレス作ってみた！

うーん

なかなかです

そんなおばかな一人息子を暖かく見守る

バカ犬ちゃん

バカ息子の代わりなんで
狂犬です

吠えます

噛みつきますσ(^_^;)

8月8日の練習
10キロ通勤ラン
15キロジョグ

8月10日の練習
18キロジョグ
筋トレ 1000回 腹筋 背筋 ダンベル腕振り

8月11日の練習
大濠公園 10キロペース走
5キロジョグ

8月12日の練習
14キロジョグ
筋トレ 1400回
足上げ腹筋 背筋 ベンチプレス ダンベル腕振り

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