ラスト水曜練習

四月から転勤の前田前田

水曜練習にいけるんは

最後(？)になりました

昼飯がもたつくけど、セバスチャンと並走で10キロ行きましたー

35分02
俺も最近のランニングブームで走ってる若者みたいく

Tシャツの上にフードベスト
ロングタイツの上からハーフパンツ

という

実に
ポップな感じで走って見ましたが、、、、、、

フード=ぶらぶらして邪魔

ハーパン=スパッツはいてんのに上から着ける意味がわからん！邪魔

やっぱ装備は
ランパンランシャツが一番

モンクは素手で十分！

3月26日の練習
12キロジョグ

3月27日の練習
10キロ変態練習
5キロジョグ

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