別府大分１０日前です
前田前田をおそう
不安
３分２０秒ちょっとで果たして余裕で推していけるのか。
よくわからん
で、
３０キロ走をパナ校内で敢行しました
１－１０キロ３７分２５
１０－２０キロ ３６分０１
２０－３０キロ ３５分３２
グロス １時間４８分３１秒
でした
この時期に
やる３０キロ走
ただのビビリデス
別大は
まじでまじで
２２分代にて
完走したい
３分３０なんて
余裕やと言われる
ほどの自信を
自己新を
自己満を
ああ
ニケの神よ
我が全霊
我が全身
我が全脚
力を・・・・・・！！
１月２３日の練習
３０キロ走
５キロジョグ
１月２４日の練習
１２キロジョグ
５キロペース走 １６分０３秒
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コメント
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別大での健闘を祈っています(￣▽￣)
そして、ワタクシがこの前5000mタイムトライアルでガチで走った記録とペース走が互角だとは（笑）
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＞かつ！さん
応援あざーす！！
今度はちょっと脛を痛めてますが
全力をぶつけてきます( ´ ▽ ` )ﾉ