淀川市民マラソンの結果を分析
１－５キロ
１７分０９
５－１０キロ
１７分１８
３４分２７
集団４人でスロースタート
１０－１５キロ
１７分００
５１分２７
１５－２０
１６分５８
１時間０８分２５
おそい
前半が遅すぎる
２０－２５
１７分０１
１時間２５分２６
こっからひとり
２５－３０
１７分１５
１時間４２分４１
３０－３５
１７分１８
１時間５９分５９
ここからあげれればよかった
３５－４０
１７分２１
２時間１７分２０
４０－４２
２時間２４分
で
２時間２５分０８秒
うーーーん
やはり後半が伸びてない
後半が鍵です
走り込んで
福岡国際で
２３分切りを
俺はやり遂げてみせる
絶対に
絶対に
絶対に・・・・・・・！！！！
１１月８日の練習
通勤ラン ２７キロ
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