君を一目みた
あの日から
僕の心に
心に
突き刺さったままの
ジャベリックスローが！！！
離れない
離れないよ
ルナスパイダー様
君はﾆｹの化身
頭部を失った
ﾆｹの美しさは
恐らくはこの黒髪の赤目の女神だったに違いない！！
何つって笑
土曜日のヒラマス練習行ってきました
今日は来週の福井マラソンハーフ前の最後のポイント
タジリさんと
１４キロのペーランしました
５キロ通過 １７分５６
１０キロ通過 ３４分５６
そしてここから
重要なのはここからです
最強のメンバーがそろいにそろった福井ハーフで生き残るには、、、
後半ためにためて
４－５キロ ３分１０で推す
「ハイレンジスパート」作戦
これの練習をしました
１１キロ ３分１１
１２キロ ３分１０
１３キロ ３分１３
１４キロ ３分０７！！
うむ
よはまんぞくじゃ(○´∀｀○)
今年の福井ハーフは
前年に増して
戦争になる
最強の神戸のｵｵｲｼさんの軍団やタケナカ大兄貴に加え
さらに名古屋のｽｷﾞﾔﾏ団長を相手にしないといけません
例えるなら
福岡国際の前哨戦
今シーズンの
趨勢を決する意味合いがあります
勝てるかな
勝ちたいな
ﾆｹ様
前田前田の
身体も心も魂も
アナタに捧げます
９月２８日の練習
２８キロジョグ
９月２９日の練習
１４キロペーラン ４７分２７
１０キロジョグ
Android携帯からの投稿
コメント
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福井という地にカチコミしたれぇ！！
福岡前哨戦の闘いを仕事しながら応援しとるよ。
ヾ(≧▽≦)ノ
帰ってきたら飲むぞーーーー！！
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いろいろ考えて練習してるんやな～。これからも参考にさせてもらいます。
福井では僕も15位以内（72分前後ならいけるかな？）目指してがんばるで～！
前ちゃん優勝いけるでっ！！！
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キレキレやな～！！
福井は凄いメンバーが集まり、
めちゃくちゃ楽しみです！！！
この争いに少しでも長く加わりたいですね！！
でも、２１kmも着いていく自信全くなし！！
だが、参加するからには、楽しめる範囲で楽しませてもらいます！！！
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＞ＴＪＲさん
この間は叱咤激励ありがとうございました！
TJRさんも福井爆走できるっすよ！！
期待してます！！！
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＞大アニキさん
大アニキ！！！！
去年はまったくついていけず
惨敗でしたが今年は大アニキについていくっす！！！(ラスト3キロまでは笑)
今年もそろそろまた長居で30k走してなんばにいいことしに行きましょうよ( ´ ▽ ` )ﾉ